Cách tốt nhất để thiền và ngủ cùng một lúc
Đây là cách tốt nhất để thiền và ngủ cùng một lúc. Nó rất đơn giản để sử dụng và cực kỳ thư giãn. Nó cung cấp các phiên hướng dẫn thiền và các bản nhạc, vì vậy bạn có thể thiền theo tốc độ của riêng mình. Bạn cũng có thể theo dõi thời lượng của thiền và giấc ngủ của mình.
Thư giãn và Ngủ
Khi bạn kết thúc thiền, nên có một khoảng thời gian ngắn để thư giãn và nghỉ ngơi. Chúng tôi đã bao gồm một bộ đếm thời gian ngủ nhỏ, chỉ để cho bạn biết rằng bạn có thể tận hưởng một giấc ngủ dài. Các bản nhạc của chúng tôi sẽ giúp bạn bình tĩnh, và âm nhạc sẽ giúp bạn thư giãn.
Phiên Hướng Dẫn Thiền
Phiên Hướng Dẫn Thiền là các phiên hướng dẫn sẽ nói chuyện với bạn qua toàn bộ quá trình. Mỗi phiên sẽ khác nhau, tùy thuộc vào chủ đề bạn đã chọn. Bạn có thể thiền, thiền và ngủ, hoặc thiền và nghe các bản nhạc.
Đánh giá của người dùng về Deep Meditate: Relax Sleep
Eğer Deep Meditate: Relax Sleep denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!